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  1. 総合武道を習ってみたいけれど入門するまでは…、
    楽しく身体を動かしたいけれど…とお悩みの方、
    あなたにピッタリのレディースクラス開講お知らせです。

    空道 大道塾 日進支部レディースクラスでは、繊細な女性のボディとマインドにフォーカス♪
    立ち技を中心に優しくゆっくり身体を動かしていきます。

    ❤︎日時❤︎
    4月8日(土)
    11:00~12:00

    ❤︎場所❤︎
    日進市スポーツセンター
    第四競技場(武道場)

    ❤︎参加費❤︎
    1セッション(45min)
    ¥500

    ❤︎内容❤︎
    ❃空道エクササイズ
    ❃ミットでdeエクササイズ
    ❃マインドフルネス

    ❤︎対象❤︎
    18歳以上の女性♀
    ※お子様連れでも大丈夫です。

    ❤︎参加費❤︎
    1セッション:ココロと身体にやさしい45min
    ¥500

    ❤︎持ち物❤︎
    動きやすい服装
    ※裸足になります。
    タオル
    水分補給できるもの

    ❤︎講師は女性です。
    ご安心ください(*˘︶˘*).。.:*♡

    打撃系総合武道をベースにストレス発散+全身エクササイズ&マインドフルネスが1つに。
    心と身体の『究極の美と健康』の第一歩を一緒に始めませか?

    ◇お問い合わせ、参加申し込みはこちらまで♪
    ladies.kudo.nisshin@gmail.com

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