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ナチュラルスキンケア

この夏の紫外線で、またまた日焼けをしてしまった方はたくさんいらっしゃるとおもいます。
でも、焼けてしまったものは仕方ありませんよね。。。
大事なのはその後のケアです！！

自然なのもので、十分に役割を果たしてくれるものがたくさんあるのをご存知ですか？

その中でも美白におすすめなものは【にがり】です。
一昔前に流行りましたよね！
このにがりは食に混ぜてもよし、塗ってもよしで、ほんとに万能ミネラルです。
ご飯を炊く時に数敵、お味噌汁やジュースなど。
なんにでも１、２滴いれて飲んでます。
お水はまろやかになるのがわかりますよ！

そして、スキンケアとして、是非この【にがり】を、
紫外線で疲れたお肌に使っていただきたいです。

１０×７くらいのタッパーに、水道水を7分目ほど入れます。
そこに、にがりを１０滴ほどいれます。
保湿がほしい場合は、グリセリンを５g程入れて下さい。
その中に、入るだけのコットンを浸します。
そのまま冷蔵庫に入れ、入浴後、毎日スキンケアをする前。
この冷えたコットンを顔全体に薄く裂いてはります。
５分程パックしたら、そのままお手持ちのスキンケアをすればオッケー！！
とっても美白にいいんです！

高い化粧品を買う前に、是非試してみてください！！
にがりは一本あると、体にも肌にも、ミネラル補給になりますからおすすめです♪

そして、もう一つおすすめなのが【クエン酸】！
お掃除にも使えて、こちらもドリンクにもオッケー！
肝臓のお助けマンでもあり、お肌にも使えるんです。
洗面器にぬるま湯をはり、その中にクエン酸の粉末を小さじ１ほど入れて洗顔します。
美肌効果ありです！

しっかりメイクした時のクレンジングには、【食用のオリーブオイル】でマッサージすれば、目元のメイクも落とせますよ～。
そして、そのあと大切なことは【ホットタオルで蒸し】ます。
そして拭き取ればウォータープルーフのメイクでも綺麗に落ちますよ。

節約できて、しかも効果もありで、お金をかけずにできるナチュラルスキンケア。
是非、１度試してみてくださいね～！！

プライベートサロン　di-cha（ディ・チャ）

流してしまおう！

８月に入って、夏も真っ盛りですね！
いい汗かいてますか～？

体を温めるということは血行がよくなるわけですから、とっても体にいい季節が夏！
まさにデトックスの季節です！

ジメジメの梅雨には体調を崩された方も多かったと思います。
実は、私もその１人です。

なんと、主婦湿疹という仕事でもっとも重要とする手が侵されてしまいました。。
そして結局１か月程施術をお休みさせていただきました。
でも、この強制終了が、ほんとにいいチャンスになりました。
まずは食の見直し！
主婦の方は主婦湿疹で悩んでいらっしゃる方が多いと思うのですが、
皮膚科にいけばステロイドを処方されるだけですよね。
もちろん私も、今回はステロイドのお世話になりました。
はっきりいってステロイドもうまく利用すればいいんです。
その次にその後どうすればいいか…
皮膚科では、ただ「水仕事をやめなさい」ということをアドバイスされるだけです。
ここが西洋医学ではわからない分野で、東洋医学の出番な訳です。
今回、私の主婦湿疹の原因は【小腸】だということがわかりました。
酵素不足により、正常に腸が流れていませんでした。
腸の流れをよくする事で、さまざまな病気が治るのをご存知ですか？
腸がかたくなっていたりするのも老廃物がたまっている証拠です。
食べ物はほんとに大事です！
その酵素をどうやって摂取したらいいかというと。。。
果物や生野菜をたくさん食べることです。
野菜は温野菜の方が体を冷やさないし、量もたくさん食べれるからといいと耳にします。

しかし、残念ながら熱を通してしまうと、【酵素】は死んでしまうのです。
なので温野菜は野菜スープや煮物でとるようにして、なるべく生野菜をたべるのが腸にはいいのです。
今月は食に意識して、毎日、果物と生野菜を積極的に食べてます。
２週間ほどたった今、ほんとに体の調子がよくなってきました！！
そして主婦湿疹も回復して今月からは施術も復帰しました！！

腸が元気になって流れると、心も元気になることも実感！！
鬱病になる人は便秘の人が多いとか！！
やっぱり血行をよくして、臓器の動きも正常にするにはまずは食べ物！！
一番大切なことですね！
心と体が元気になると自然に体を動かしたくなる物です。
８月は夏野菜をたくさん食べて、腸を流して、汗を流して、元気にのりきりましょう～！

プライベートサロン　di-cha（ディ・チャ）