愛知県日進市の地域情報サイトバーチャルにっしん

前回の【自然治癒力】でもお伝えしました。
からだにいい食べ物を食べる事は一番大切なことですね！

栄養となりエネルギーになる食べ物を、毎日いただいているおかげで、
私たちは生きる事ができるのです。

当たり前のように、スーパーでお金を払えば食べ物が手に入る時代です。
ですがその前に、この自然環境が存在しているおかげであることを
忘れてはいけませんね。

からだにいい食べ物は、自然をいただくという事につながりますね。
人間が動植物を育てる事も、太陽の光や雨や風の自然の偉大なパワーのおかげなんですよね。
このパワーをふんだんに浴びた食べ物なのだから、体にいいにきまってますね。

でも今の時代は、この偉大なパワーの自然を、私たち人間が破壊しているという事。
それは、自ら健康を蝕んでいるということにつながるわけですね。

便利になればなるほど健康は損なわれていくのが現実なこの地球環境！
地球環境がよくなれば病気もきっとへるんでしょうけど、
この恵まれた時代に生かされている私たちにはかなりの難問ですね。

せめて出来ることは、この自然のパワーに感謝することです。
感謝することならお金も時間も努力も必要ないわけですから、今すぐ誰でも出来ることですよね！
その感謝の心が、自分の体と心にもどってくるわけですから、絶対おすすめです！

これからの時代は心の時代と言われています。
というか、心以外に地球を救う事がもう出来ない時代！
むしろ　　心＝愛　　が一番大切だということを
この時代になって再確認できたのかもしれないですし、
宇宙からのメッセージかもしれないですね！！

地球に感謝し、自然のパワーに感謝し、体にいい物を頂いて、エネルギーを頂きましょう～！
感謝します！！！

プライベートサロン　di-cha（ディ・チャ）

人間はもともと、自分の体の中に病気やけがを【自然に治す力】が
備わっているのをご存じですか？

この力の事を【自然治癒力】といいます。

病気は体のサイン！
もちろんお薬を飲まなくてはならない病気もあります。
しかし、免疫の低下から感染した風邪などは、自然に治すことができるのです。

薬にたよってばかりいる時代です。
でも、まずは自分の体の中に常に存在している
専属ドクター【自然治癒力】にたよってみてはどうでしょう！

その為には、免疫を常につける必要がありますね！
【自然に治す力】ですから、自然なものを食べることが大切ですね！

自然なものとは、火を通さない食べ物を摂取するということです。
野菜やくだものなど生ものを頂くことで、腸のはたらきを促進します。
腸が元気になると免疫力があがるんですよ。

そして次に、体の血行をよくする。
これは適度な運動やストレッチなど…
毎日ちょっとでも続けることが大切ですね！

私事ですが、２０１０年秋にシティーマラソンに参加することになりました！
…といっても、まったくの初心者なんです。
しかも１０キロに参加することになり、今から気持ちばかりがあせっているのですが…
そのおかげで、ほとんど運動とは縁のない毎日でしたが、
朝のウォーキングからがんばっていこう！と、早朝、気合いをいれてがんばってます。

毎朝のウォーキングで、からだの血液が流れるのを感じるんですよね。
ほんと、血行不良はデトックスには一番の敵。
ですから、体の隅々に酸素をおくって、常に細胞を活性化させることで、
元気に若々しく生活を送る事ができるわけですね♪

そして何よりも無理は禁物！
疲れた時にはちゃんと、休養が必要ですね！
がんばりすぎは後でツケがきますから、使ったエネルギーは
一晩で充電できるようにで出来るといいですね！

この３つに気をつけていれば、インフルエンザのウイルスだって侵入できないですよ！！
体が喜ぶことをしることが大切ですね！！

【自然治癒力】を高めて、元気に若々しく行きましょう～～

プライベートサロン　di-cha（ディ・チャ）